Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

ԼՈՒՐԵՐ: Երեխայի սնուցումը

Երեխայի սնունդը շոգ եղանակին

Երեխայի սնունդը շոգ եղանակին

Առջևում ամառ է` երեխաների ամենասիրելի եղանակը: Սակայն ամառը նաև խնդրահարույց է երեխայի սնման առումով: Հարկավոր է մանրակրկիտ պլանավորել փոքրիկի սննդակարգը, որպեսզի այն լինի դյուրամարս և ապահովի նրան անհրաժեշտ վիտամիններով:


Շոգի պայմաններում երեխան կարող է հրաժարվել սննդից` չնայած Ձեր բոլոր ջանքերին: Նման պարագայում պետք է հոգ տանել, որպեսզի սննդի ընդունումը երեխայի մոտ չասոցացվի «տանջանքների» հետ:


Մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնե ճիշտ կազմակերպել երեխայի սնվելը շոգ եղանակին.


1. Ապահովեք հեղուկի անհրաժեշտ քանակությունը
Կրծքով կերակրվող փոքրիկին հարկավոր է որքան հնարավոր է շատ կերակրել երեխային: Չնայած նա ինքն էլ կձգտի դրան: Կրծքի կաթը ոչ միայն սնունդ է երեխայի համար, այլ նաև ըմպելիք:


2. Շատ մի պատրաստեք
Ամեն մայրիկ լավ գիտի ժամանակի գինը և միշտ աշխատում է ամեն կերպ ժամանակ շահել: Երեխայի սնունդը, սակայն, հատուկ մոտեցման կարիք ունի: Օրինակ, կրծքով կերակրվող փոքրիկների համար կաթնային խառնուրդը պետք է պատրաստել սնվելուց անմիջապես հետո, այլապես արագ բազմացող բակտերիաները կարող են թունավորման պատճառ դառնալ:  Անգամ եթե հյուր եք գնում, Ձեզ հետ տարեք ոչ թե պատրաստի կաթը, այլ թերմոսով ջուրը և կաթի փոշու անհրաժեշտ չափաբաժինը և տեղում կպատրաստեք: Դա երկար ժամանակ չի պահանջի, բայց վստահ կլինեք, որ վտանգավոր սնունդ չեք տվել փոքրիկին:

 

3. Մի ստպեք երեխային ուտել

Մի զարմացեք, որ փոքրիկի լավ ախորժակը ամռանը վատացել է: Կալորիաները, որ օրգանիզմը ծախսում է ձմռանը կայուն ջերմաստիճան պահպանելու համար, ամռանը հարկավոր չեն: Երեխայի ախորժակն էլ կարգավորվում է ըստ օրգանիզմի պահանջարկի:


Բացի այդ, որոշ երեխաներ, ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններով պայմանավորված, վատ են տանում շոգը: Այդ իսկ պատժառով պետք չէ երեխային ստիպել, որ «գոնե  մի գդալ էլ ուտի»:


Եթե երեխայի քաշը սկսում է պակասել, հարկավոր է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ:


4. Նախապատվությունը տվեք թեթև կերակրատեսակներին
Շոգ եղանակին երեխայի սնվելն ավելի քիչ խնդրահարույց կլինի, եթե դյուրամարս կերակրատեսակներ պատրաստեք: Տեղին են թարմ բանջարեղենով աղանդերները, թեթև սուպերը և մրգերը:


Մսի դեպքում նախապատվությունը տվեք ոչ յուղային տեսակներին` հավի, նապաստակի մսին:


Երեխային շատ տվեք նաև թարմ մրգեր, չէ՞ որ ամառը վիտամիններ ստանալու լավագույն ժամանակն է:

Սկզբնաղբյուր. http://impoqrik.am/
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

ՀՀ ԱՆ. Հավելյալ սնուցումը ուշ սկսելու վտանգները
ՀՀ ԱՆ. Հավելյալ սնուցումը ուշ սկսելու վտանգները

6 ամսականից ավելի ուշ հավելյալ սնուցում սկսելն իր մեջ նույնպես պարունակում է որոշակի վտանգներ...

Լրահոս երեխաների մասին
ՀՀ ԱՆ. Մասնագետի խորհուրդ. ինչպե՞ս հասկանալ կաթի անբավարարության պատճառները
ՀՀ ԱՆ. Մասնագետի խորհուրդ. ինչպե՞ս հասկանալ կաթի անբավարարության պատճառները

Մայրական կաթը կատարյալ սնունդ է երեխայի համար: Ինչպե՞ս հասկանալ` բավարարում է այն, և որո՞նք են կաթի անբավարարության պատճառները...

ՀՀ ԱՆ. Մայրական կաթը` կատարյալ սնունդ
ՀՀ ԱՆ. Մայրական կաթը` կատարյալ սնունդ

Կրծքի կաթը մանկան լավագույն և բնական միակ սնունդն է:

Կրծքով սնուցումը յուրաքանչյուր երեխայի իրավունքն է, նրա առողջ աճի և զարգացման գրավականը...

Լրահոս երեխաների մասին
Երեխային ոչ մի դեպքում ալկոհոլ չտալ: Կլինիկական դեպք. arabkirjmc.am
Երեխային ոչ մի դեպքում ալկոհոլ չտալ: Կլինիկական դեպք. arabkirjmc.am

2,5-3 տարեկան տղա երեխա հոսպիտալացվել էր փսխումների կապակցությամբ, ում մոտ էնդոսկոպիկ հետազոտության արդյունքում ստամոքսի սուր խոց էր հայտնաբերվել: Թեև այդ տարիքին խոցն ընդհանրապես բնորոշ չէ։ Ինչպե՞ս, ի՞նչ պատճառով էր խոցն...

Լրահոս երեխաների մասին
ՀՀ ԱՆ. Ցանկալի չէ փոխել երեխայի՝ սովորական դարձած սննդակարգը
ՀՀ ԱՆ. Ցանկալի չէ փոխել երեխայի՝ սովորական դարձած սննդակարգը

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս տոների ժամանակ չփոխել երեխայի՝ սովորական դարձած սննդակարգը։ Ցանկալի է, որպեսզի երեխան շարունակի սնվել սովորականի պես՝ ուտի իր ամենօրյա ճաշերը, իր սովորական ժամերին...

Լրահոս երեխաների մասին
Օրվա սխալ ռեժիմը` երեխաների ճարպակալման պատճառ. news.am
Օրվա սխալ ռեժիմը` երեխաների ճարպակալման պատճառ. news.am

Երեխայի ավելորդ քաշը կամ ճարպակալումը կարող է մի շարք առողջական խնդիրների, նաեւ հոգեբանական վիճակի վատացման պատճառ դառնալ։ Լոնդոնի Համալսարանական քոլեջի (University College London) գիտնականները...

ԼՈՒՐԵՐ: Առողջ երեխա Լրահոս երեխաների մասին
Ինչո՞ւ չի կարելի երեխաներին ստիպել մինչեւ վերջ ուտել և ամբողջությամբ դատարկել ափսեն. news.am
Ինչո՞ւ չի կարելի երեխաներին ստիպել մինչեւ վերջ ուտել և ամբողջությամբ դատարկել ափսեն. news.am

Բազմաթիվ ծնողներ, ինչպես նաև մանկապարտեզների դաստիարակչուհիներ երեխաներին ստիպում են ամբողջությամբ դատարկել ափսեի պարունակությունը, եթե անգամ փոքրիկները պնդում են, որ քաղցած չեն...

ԼՈՒՐԵՐ: Երեխայի դաստիարակությունը և հոգեկան առողջությունը Լրահոս երեխաների մասին
Օրական որքան շաքար պետք է օգտագործեն երեխաները. 1in.am
Օրական որքան շաքար պետք է օգտագործեն երեխաները. 1in.am

Circulation պարբերականի փոխանցմամբ՝ 2-18 տարեկան երեխաներն օրական պետք է օգտագործեն 6 թեյի գդալից ոչ ավելի (25 գրամ) շաքարավազ: Գիտնականները միևնույն չափաքանակն են առաջարկում տարիքային այդքան մեծ...

Լրահոս երեխաների մասին
Ում պետք չէ վախենալ ուշ ընթրիքից. 1in.am
Ում պետք չէ վախենալ ուշ ընթրիքից. 1in.am

Նախորդ հետազոտությունների տվյալների համաձայն՝ ճաշի ժամն ազդում է ճարպակալման ռիսկի վրա: Սակայն Լոնդոնի թագավորական քոլեջի հետազոտողները պարզել են, որ դա այդպես չէ, հայտնում է UPI.com-ը...

Լրահոս երեխաների մասին
Հնարավոր է երեխաներին ճիշտ սնվել սովորեցնել համակարգչային խաղի միջոցով. news.am
Հնարավոր է երեխաներին ճիշտ սնվել սովորեցնել համակարգչային խաղի միջոցով. news.am

Համակարգչային խաղերն կարող են օգնել երեխաներին օգտակար սովորություններ ձեռք բերել: Նման եզրակացության են հանգել ԱՄՆ-ի Գյուղատնտեսության նախարարության եւ երկրի մի շարք մասնավոր բժշկական հաստատությունների...

Լրահոս երեխաների մասին
Ինչպես կարելի է երեխաներին սովորեցնել ճիշտ սնվել. գիտնականներ. 1in.am
Ինչպես կարելի է երեխաներին սովորեցնել ճիշտ սնվել. գիտնականներ. 1in.am

Տեղեկություն հաղորդելու խաղային ձևը կարող է երեխաների մոտ ձևավորել ճիշտ սննդային վարք: Այս մասին հետազոտությունը հրապարակված է Journal of Nutrition Education & Behavior-ում...

Լրահոս երեխաների մասին
Կանադացի գիտնականները ստամոքսի գազերից տառապող մանկահասակ երեխային օգնելու համար խնձորի հյութ են առաջարկում. tert.am
Կանադացի գիտնականները ստամոքսի գազերից տառապող մանկահասակ երեխային օգնելու համար խնձորի հյութ են առաջարկում. tert.am

Կանադացի գիտնականները նշում են, որ մրգի հյութը կօգնի մանկահասակ երեխային այլևս չլացել ստամոքսի ցավերից, գրում է mirror.co.uk-ը: Պարբերականի փոխանցմամբ`  նոր հետազոտությունը պարզել է, որ խնձորի հյութը...

ԼՈՒՐԵՐ: Մանկական հիվանդություններ Լրահոս երեխաների մասին
Կրծքի կաթը պարունակում է շաքարի ավելի քան 200 տարատեսակ. news.am
Կրծքի կաթը պարունակում է շաքարի ավելի քան 200 տարատեսակ. news.am

Կնոջ կրծքի կաթը պարունակում է շաքարի ավելի քան 200 տարատեսակ, իսկ մյուս կաթնասունների (մկներից սկսած` մինչեւ կովի) կաթում կա շաքարի ընդամենը 30-50 տարատեսակ: Մարդու կաթն ավելի բարդ բաղադրություն...

ԼՈՒՐԵՐ: Հղիություն, ծննդաբերություն Լրահոս կանանց համար Լրահոս երեխաների մասին
Գիտնականները պարզել են ամենավնասակար ըմպելիքը. 1in.am
Գիտնականները պարզել են ամենավնասակար ըմպելիքը. 1in.am

Ամերիկացի գիտնականները պարզել են աշխարհում ամենավնասակար ըմպելիքը: Փորձագետները՝ Էրիկ Սթայսի ղեկավարությամբ, պարզել են, որ դա երեխաների կողմից շատ սիրված կաթնային...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար Լրահոս երեխաների մասին
Կրծքով կերակրելը պաշտպանում է երեխաներին ալերգիայից. news.am
Կրծքով կերակրելը պաշտպանում է երեխաներին ալերգիայից. news.am

Կրծքով կերակրելը դրական է ազդում երեխայի իմունիտետի, ալերգիայի եւ ասթմայի հանդեպ զգայունության վրա: Երեխայի համար այն կարող է անել շատ ավելին, քան հիգիենայի հիվանդագին պահպանումը: Այս երեւույթը...

Լրահոս երեխաների մասին

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ